O suco verde é a bebida saudável da moda. Em qualquer evento que se vá hoje em dia, lá está ele como opção no cardápio, substituindo o certeiro suco de laranja ou o abacaxi com hortelã. Saboroso, rico em nutrientes e ainda detox, ele possui ainda mais benefícios que o tornam ainda mais importante para o consumo diário. Eu, particularmente adoro tomar suco verde e tenho uma receita rapidinha pra compartilhar com vocês! Vamos ver:
- 2 porções de polpa de maracujá
- 3 folhas de couve
- 1 gengibre
- 1 maço de hortelã
- 1/2 litro de água
Modo de preparo
- Coloque a polpa de maracujá no liquidificador
- Junte as folhas de couve bem lavadas e com talo
- Junte o hortelã também lavado
- Acrescente um pedacinho de gengibre
- Complete com água e bata tudo
- Depois, coe, acrescente gelo e adoçante (ou açúcar) a seu gosto.
Rápido e super saudável, não é? Eu prefiro o suco verde com maracujá e facilita comprar a polpa pronta no supermercado. Mas também pode usar laranja caso prefiram!!
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